Питьё во время беременности

Девочки, интересно ваше мнение! Опыт и советы.

В начале Б. мама мне дала совет меньше пить, чтобы избежать отёков (не больше 1 л воды в день). Сейчас же она нашла в интернете информацию, что потеря воды очень вредна для беременной женщины.

Расскажите на своём опыте: кто сколько воды употреблял и употребляет?

Понятно, что тут всё индивидуально. Но интересует общее мнение. Пить воду я очень люблю...