Что вы кушаете при ГВ. Новорожденный

Нашему сыночку 3 недели. 
Что можно кушать при ГВ, если малыш еще такой маленький, чтобы и коликов не было, и аллергии не было. 
Поделитесь, пожалуйста, своими советами. 

Я кушаю

— суп (макароны, картошка, курица, лук репчатый)

— суп (гречка, морковь, лук репчатый, курица)

— котлеты (говядина, свинина, курица)

— гречка, 

— макароны 

— картофельное пюре

— яблоки запеченые в духовке

— простое печенье со сливочным маслом

— чай с молоком и сахаром