Смесь для поднятия иммунитета и гемоглобина.

Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день(один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).Детям по 1-2 ч.ложки в день.Особенно в осенне-зимний период.