Смесь для поднятия иммунитета и гемоглобина.
Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день(один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).Детям по 1-2 ч.ложки в день.Особенно в осенне-зимний период.
Комментарии
Гуля
2 ребенка
У меня в этой смеси ещё лимон.Т.е. всего по 1-му стакану + 1 лимон.Смесь и правда хорошая, один минус — кушать её по 1-2 чайной ложки НЕРЕАЛЬНО )))Помню мама такое делала, так мы с братом втихаря эту смесь с блинчиками хомячили
ВИКТОРИЯ
2 ребенка
Только про возрастные ограничения не забудьте)
ВИКТОРИЯ
2 ребенка
Например детям до 3-х лет не рекомендован мед. Цитрусовые впрочем тоже…
ВИКТОРИЯ
2 ребенка
Каждый из этих продуктов по отдельности имеет множество полезных свойств, (витаминки, минералы, ценные масла, антитела) Несочетаемых вроде нет. Скорее всего такая смесь будет оч вкусной и полезной.Ну, и еще выбрать сами продукты: мед лучше с пасеки, курагу не ярко-рыжую, а темную, невзрачную. Изюм тоже темный. Орехи не старые, пересушенные, а сочные, маслянистые. Ну, лимоны уж какие получатся)