Oh, the pain... I didn't sleep last night, my pubic bone was hurting like crazy. And walking today i…
Translated automatically. Show original
Oh, the pain... I didn't sleep last night, my pubic bone was hurting like crazy. And walking today is just awful, it burns, it cuts, I have no idea how to keep going. Has anyone else experienced this? How can I help myself?
Ой, какие боли... Сегодня ночью не спала, лобок болел просто на все сто пипец. А сегодня ходить — это вообще жуть, жжёт, режет, как ещё идти я хз. У кого-нибудь такое было? Как помочь себе?
Did you have an ultrasound? (Did they check how wide the diastasis is?)
бандаж. а узи делали?(смотрели сколько расхождение)
Бандаж на тазовое кольцо, препараты кальция (если нет противопоказаний), коллаген.
Now it's started at 30 weeks. Just recently, I barely managed to get out of the bath. When I walk, the shooting pains are so bad I forget to breathe.
в первую беременность симфизит был лютый и начался недели с 20. по ночам я себе рот закрывала, чтобы не выть от боли при переворачивании. сейчас с 30 недели начался. вот, недавно еле из ванны вылезла. при ходьбе прострелы такие, что аж дышать забываю как.
And calcium supplements.
как помочь- бандаж. с ним все на много терпимее. и препараты кальция.
кс
Бандаж спасал, я ушла рожать с симфизопатией 2 степени, до сих пор после родов болит и лобок и теперь ещё копчик в придачу, но у меня +крупный плод
They only prescribed calcium and a support band, and neither helped much. Only giving birth got rid of this pain for me.
I had a 19mm diastasis before giving birth. у меня был с 3 сыном. это был пздц, я вас так понимаю. кроме кальция и бандажа ничего не назначали, а это всё мало помогало. только роды избавили меня от этой боли. у меня 19мм было расхождение перед родами.
Я брала широкий ремень, и стягивала бедра ниже живота, по тб суставам или даже чуть ниже, но чтоб живот не давило. Минут по 30 носила и это было облегчение
Вот у меня уже 17, а до 37 точно ходить (
Also, when I need to dry something, like toys, I put the seat in the tub and place the toys on it. Everything drains into the tub. I recommend it!
Ванну вообще не принимала, тк не могла вылезти. Но муж купил мне сиденье для ванны, я садилась и принимала душ сидя, спокойно, без боли. Тоже подумайте, удобная штука. Сейчас малышу 9 месяцев и мы эту сидушку ставим в ванну, он на неё игрушки при купании ставит и держится, когда встаёт. Ещё когда нужно что-то такое посушить, например игрушки, ставлю сидушку и на неё игрушки. Все стекает в ванну. Рекомендую!
бандаж и кольцо тогда только
спец.бандпж