Мои фото до кодирования..
Вот… вы все говорили что я худая что мне худеть не надо...((((вот… какая я корова
Комментарии
Светик
1 ребенок
подтянуться надо, худеть неособо
Евгешка Лялина
2 ребенка
на комплименты напрашиваетесь?
Танюшка
1 ребенок
где корова??? кто корова??? вы корова??? вы хоть 50 кг весите?)
Валентина
2 ребенка
В спортзал, одной диеты мало. Тело дряблое. Хотя не так уже сильно сбросить нужно, 3-5 кг
Наташа
1 ребенок
3кг лишних, ну максимум 5!!! Просто спорт и все, больше воды не ешьте хлеб, сладкое и жирное, больше белка овощей и меньше фруктов( вообщем рыба, мясо, куры( кроме свинины), исключите алко, обезжиренная молочка, поменьше углеводов!!!)) майонез вообще не кушайте. И хлеб, за месяц + спорт уйдет лишняя вода, кожа под тянется и все!;)удачи!!!)) раз вы себя плохо чувствуете так, то лучше схуднуть, так больше уверенности будет) по себе знаю)!
Петрова Юлия
1 ребенок
диета, резко сбросите вес, а кожа так и будет. я тоже считаю, что просто подтянуться надо, в тонус привести мышцу так сказать, а не вес сбрасывать. Тут нечего сбрасывать)
Ильвира Нуркаева
1 ребенок
живот убрать надо, ноги не в порядке, руки рельефнее сделать. а что за кодирование?
Анна
2 ребенка
подтянуться только) я вот тоже буду подтягиваться😉
Римма
1 ребенок
неееееееее, это я корова!