Японо - мать ее! 3 день диеты! Не удался день диеты((
Проснулась, пошла взвешиваться (каждое утро моя не любимая процедура😉)
Минус еще 1 КГ!!!😉
Осталось отвесить еще 5 из моих 7ми! За 2 дня неплохой результат!
Подхожу к холодильнику, там у меня меню на день расписано и записываю сколько скинула… Смотрю на свои записи и что я вижу, МУЖ МНЕ НАПИСАЛ в ответ на мои записи: ЕЩЕ ХОТЬ ОДИН КИЛОГРАМЧИК СКИНЕШЬ — ОТВЕДУ В МАКДАК!😉
Сегодняшнее меню:
Завтрак прошел по диете- чай и сухарик
Обед- обед, подвел… по диете сегодня жареные кабачки. пришли с сыном с прогулки, очень долго сегодня гуляли, я УЖАСНО хотела есть! В холодильнике был готовый плов, я его схомячила, даже не заметила как проглотила с сыном на пару🍽
Потом начало заносить, глаза бегают, ищут чтоб еще сожрать! Я быстро яблоко в зубы и бегом из кухни!
Ужин по диете: 2 яйца,200гр вар.говядины, салат из свеж капусты запрвленный растит маслом. у меня будут просто овощи на пару.
все без соли и специй, кроме плова)))
надеюсь, мое отклонение от сегодняшнего основного меню, завтра не прибавит мне веса… утром узнаем… завтра снова отпишусь!
СЕГОДНЯ ВЕШУ 55кг! Цель 50!😉
