Майонез!!!!

Мы так привыкли к неизбежному присутствию майонеза на нашем столе, что даже не задумываемся, а что же мы едим. На самом деле вред майонеза может быть настолько существенным, что стоит задуматься, а может исключить его из повседневного рациона? Высокая калорийность и полное отсутствие витаминов и минералов Вас это удивит, но калорийнее майонеза вряд ли можно найти продукт. В нем почти нет полезных компонентов. Переработка и желание производителей удешевить продукт, а также увеличить его срок годности привели к тому, что майонез полностью лишен пользы для человеческого организма. Регулярное употребление майонеза приводит к серьезным, особенно для детей, заболеваниям, таким как авитаминоз и ожирение. Жир, содержащийся в майонезе, отлично «улучшает» вкус любого блюда, поэтому вы съедите в 2 раза больше пищи с майонезом, чем без него. Синтетические добавки, входящие в его состав, склонны накапливаться в организме – понятно, что никакой пользы это не может принести. Острый вкус майонеза притупляет наши вкусовые рецепторы, пища без него кажется пресной и, как следствие – мы все чаще и чаще добавляем в нашу еду майонез. Возникает зависимость. Легкий майонез: такой же вред Легкий майонез — это самообман. Конечно, легкий майонез содержит меньше калорий, но это не делает его менее вредным. Наоборот – в его состав входит слишком много стабилизаторов, подсластителей, крахмала, пищевой химии, благодаря чему вы можете заработать хронические заболевания. Содержание соли в майонезе также огромно – и вот вам причина повышенного артериального давления, отеков и дисбаланса обмена веществ. Диетическим майонез не может быть по определению. Этот продукт в любых видах содержит сахар и Е-добавки. К счастью, отказаться от майонеза достаточно легко. Например, вы можете заменить его на полезное оливковое масло, а можно готовить майонез самим.