Рацион питания кормящей мамы

Уже устала читать миллионы статей об этом, везде всё по-разному пишут. Кто-то считает что стоит исключать многие продукты, где-то указано что это нельзя делать не в коем случае, только если ребеночек плохо реагирует на определенный продукт… и ТО… через месяц пробовать вводить его снова, но стараться кушать всё, чтобы малыш привыкал к продуктам. Соблюдаете ли вы какие-то ограничения в питании? И какие самые распространенные продукты вызывают колики у малышек?

Комментарии
Авторизация
Элеонора
капусту вам нельзя будет кушать, побольше овощей разных, кабачков, круп, курочку, индейку, сыр, все можно
Светлана Седова
колики будут, даже если мама питается одной водой. это физиологический процесс. не советую первый месяц есть потенциальные аллергены, потом можно постепенно начинать пробовать все
Надежда
не соблюдала, как родила пришла детский врач и сказала есть все(я в это время уже шоколадку лопала😉) и через три дня после осмотра педиатр тоже самое сказала. ела и ем все, один раз от маринованного имбиря высыпало, но через 2 недели повторила и все норм, а вот подруга на курице и сухариках сидит. Это все индивидуально, тут не угадаешь.
Диана
Ела и ем все))))
Бидинкова Вера
А на огурцы как реагируют детки? а то тут запугали прям что жидкий стул потом от него.