Про витамины.

Девочки, после гв и родов жутко волосы лезут… кошмар просто — лысею)) Знаю что это неизбежно и у всех так, купила себе витамины Lady's formula для волос кожи и ногтей.

Пью их третий день — пока естественно никакого результата, но тут у меня адски начали болеть суставы и кости!!! Это кошмар, мне бутылочку открыть больно, про держать пупсов на руках вообще молчу… очень кисти болят невыносимо… свекровь говорит это из-за того что во время гв кальций вымывался из организма в молоко, а теперь организм резко почувствовал в нем недостаток… а так же в фосфоре и калии. У Lady's formula так же есть комплекс витаминов для укрепления костной ткани. И вот вопрос, можно ли пить сразу два витаминных комплекса? Т.к. прерывать для кожи и волос не хочу, но и с костями тоже надо что-то делать...