Физические нагрузки после КС
Девочки, когда можно начать качать пресс, бегать и.т.д.?
Комментарии
Юлия
1 ребенок
6 мес
Кучеренко Яна
2 ребенка
через 6-8 недель… после узи и первого осмотра Г
Арбузова Лера
1 ребенок
полгода
Галочкина Дарья
1 ребенок
у меня долго не получалось, через пол года начала качать, живот ныть начал, а через год норм, у всех по разному, как заживает
Асимонесу Юрий
1 ребенок
пресс после 6 мес. (когда матка поднимется), а бег и какие-нибудь кардио-упражнения после 6 недель… Понятное дело, что все постепенно.
Эльнура Насиповна
2 ребенка
через 2,5 мес начала