Девочки кто на каких диетах сидел? делитесь.

система питания: дюкан или минус 60 — не напрягая организм

Магги мне нра, я яйца люблю, минус 60 самая любимая, но замарочная)6 лепестков тоже нормальная, а больше и ничо не пробовала

я ем пищу где мало калорий, в первое время укладывалась 1200 сейчас меньше, не сложно

Я ем только овощи, фрукты и чай пью. Редко ем куру -13 кг за 5 месяцев.

Тоже магги пробывала) первый раз продержалась 3 дня и поняла, что скоро начну кукарекать и нести яйца))) второй раз я ее слегка изменила, т.е. чередовала яйца с творогом и где нужно кушать одно мясо ела его с бульоном и зеленью, но выдержала только неделю, я без сладкого, суши, шашлыка и блинчиков, а так же салатиков долго не могу, поэтому диеты не для меня, я слишком люблю пожрать)))

ой, да тебе худеть не надо! минус 60 хорошо, после 6 не есть тоже-первые дни сложновато, но потом привыкаешь. можно еще раздельное питание. я сидела на 90 дней раздельного питания(правда всего месяц), но похудеть удалось.

6 лепестков супер. на магги плохо вес уходил((((( думаю — 60 взять!!!!!

6 лепестков пробовала: голод чувствуется, конечно. сбросила 2-3 кг. но они могут очень легко вернуться!

сидела на японке, не сложно, но в это раз безрезультатно(( она хорошо на большом весе идет завтра сажусь на 20дневку, сложно, но мне необходимо)а потом на -60 — легко и сложно одновременно — легко в плане продуктов исытости, сложно для меня — подстраивать свой день под расписание системы

Я с 9 июня сижу на диете Ковалькова, мне очень при очень она нравиться и совсем не тяжело, кушать не хочется вообще. Весила 58.200, на сегодня вес 54 кг, результаты видны очень, животик плоский стал, но я не останавливаюсь, хочу до цифры 50 дойти.Удачи тебе

ты сколько хочешь сбросить?

можно экспресс диета, дня три овощи, фрукты и кефир, еще воды 2 литра. а если на долго и много сбросить, то лучше правильное питание и подсчет калорий.

совет тут один: меньше жрать, больше двигаться))))

ну мое ты все читала)

тебе зачем?

Да-да, тебе зачем????