помощники в похудении?
Девочки, придерживаюсь диеты, занимаюсь спортом.
Но как-то сложно становиться себя заставить не кушать что-то или не есть после 6...
может, есть какие-то проверенные БАДы или прочие препараты, подавляющие аппетит?
Комментарии
Чистякова Катюшка
1 ребенок
А какой диеты придерживаетесь?) я на Протасовке сегодня первый день — сделала обалденно вкусный салат))) обжираюсь!
Наталья Деймунд
вот тоже интересуюсь этим
Юлия
2 ребенка
надо себя пересилить, чтобы не есть лишнюю химию
Анна
2 ребенка
есть, наверное… Я кофе Турбослим пила в самом начале, чтобы втянуться… Но уже давно без него обхожусть.Аппетит понижает.Еще чай с имбирем и корицей тоже.
Светлана
2 ребенка
химию не надо.испортите здоровье
Наташа Танк
1 ребенок
Не нужно кушать за 4 часа до сна. Не надо себя изводить, если вы ложитесь, например в полночь ) А кушать можно все зеленые овощи (огурцы, капусту) и немного белка (креветки или яичный белок). Это лучше, чем БАДы.
Юлия
1 ребенок
давайте вместе на системе сидеть? я тоже жуткая сладкоежка(