Грудное вскармливание. Питание. Вкусные рецепты.

ела все что и в обычной жизни))) просто сперва по немногу, смотрела на реакцию

Да при кормлении грудью, первые месяцы приходится сильно себя ограничивать.Я делала творожные запеканки, менники и запекала зеленые яблоки с грецкими орехами (рецептов много в инете можно выбрать)

Ем в основном все варенное((( самой интересно нрвые блюда поесть!!!

ватрушки с творогом и черникой… овощное рагу… котлеты из индейки

котлеты из индейки и говядины в духовочке со сметанкой, очень любила рыбу (сазана или сомятину) нарезать порционными кусочками, выложить на противень, засыпать репчатым луком и залить сметану, в духовку минут на 30. Вкусно… еще супчики из индейкиной ноги, ногу отвариваешь, мясо обдираешь и в бульон, еще туда лапши и картофанчика, вкуснооо… На завтрак тосты с паштетом печеночным, в сковороду глубокую немного масла, воды, печенку, лук, морковь, зелень в конце, осьужаешь, в блендере перемалываешь, вкуууусняха… просто в духовочке идейкину ногу в фольге запекала, с черным перцем и лаврушкой… Яблочки творогом фаршировала и в духовочке запекала. Язык говяжий отварной. Немножко ела пирог с картофельным пюре и грудкой индейки, ела не в день выпечки, а на следующий день… супчик с фрикадельками из фарша индейкиного, туда картошки, лучок, моркошки и зелень… просто варила говядину и на хлеб, вместо колбасы… сметану еще ложками наворачивала…

Макароны с сыром))) А так вот вкусные котлетки) Значит телячья вырезка (можно и говядину, но только свежаю)и куриные грудки. Через мясорубку. Лук обжарь и тоже через мясорубку. Далее в готовый фарш добавляешь соль перец. Туда же 2 яйца. Ложка крахмала или муки. 100 г майонеза или сметаны. И зелень нарубленную. Хочешь петрушку, хочешь укроп. Если хочешь и то и то.Очень вкусные и сочные)))

Я все готовила в микроволновке)) и вкусно и малышку животик не мучил))

я все ем подряд. единственное печенья много нельзя и много сгущенки