Рассчитайте наиболее благоприятные для зачатия дни.

Для более успешного применения календарного метода следует вести календарь менструальных циклов на протяжении года. Фертильные дни, благоприятные для зачатия, можно рассчитать по формуле:
Начало фертильного периода = длительность самого короткого из циклов минус 18 дней.
Конец фертильного периода = длительность самого длинного из циклов минус 11 дней.