Какой должна быть правильная подготовка к беременности для женщин

Пройдите обычное терапевтическое обследование, чтобы выявить возможные заболевания и вылечить их до наступления беременности.

При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, как будет протекать беременность и какие меры предосторожности необходимы.

Сделайте специальные анализы крови:
На определение группы и резус-фактора. Это нужно сделать и будущему отцу. Так вы узнаете, стоит ли опасаться развития резус-конфликта. Разные резус-факторы не снижают вероятность зачатия.
На антитела к краснухе. Если антитела не обнаружены, необходимо привиться от краснухи за 3–4 месяца до наступления предполагаемой беременности.
На наличие антител к токсоплазмозу. Это заболевание, вызываемое кошачьими паразитами, приводит к тяжелым нарушениям развития плода. Если антитела отсутствуют, то необходимо до зачатия и во время беременности прекратить контакты с чужими и бездомными кошками, а если у вас есть своя – поручить уход за ней другому члену семьи.

Убедитесь в отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, ВИЧ, гепатита В и С у обоих партнеров.

Посетите стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности.

Начните прием витаминно-минеральных комплексов за 3–4 месяца до предполагаемого зачатия. Лучше всего подойдут витаминно-минеральные препараты, специально предназначенные для подготовки женского организма к беременности (например, Прегнотон).

Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам, уделяя особое внимание мышцам брюшного пресса и спины, побольше гуляйте на свежем воздухе, увеличьте долю фруктов и овощей в рационе. Избегайте стрессов.

Откажитесь от вредных привычек. Женщине следует воздерживаться от курения и алкоголя в течение всего периода подготовки к зачатию, беременности и кормления грудью