кормящие мамочки!!!

я ем всё))

не ела помидоры. от них у ребёнка была сыпь. от ржаного хлеба ещё у ребёнка животик болит — газикиела овсянку, суп простейший — картошка, рыба, морковь ела сыр с белым хлебом. огурцы можно. яблоки в ограниченных количествах. чай лучше зеленый или некрепкий черный. сладости почти все нельзя, разве что печенье без добавок можно. тушеную капусту тоже лучше не есть.

вареное мясо: говядина, телятина, курица, индейка. рис, гречка, макароны! сыр, сухие галеты! цв капуста, кабачки, картошка! ох, сейчас уже плохо помню! до 6 мес была строгая диета, а сейчас уже ем все!

У меня ребенок с атопическим дерматитом, когда кормила грудью не сыпало на вареные, тушеные овощи (картошка, капуста, брокколи, цветная капуста, кабачок, позволяла иногда морковку и буряк!) исключала полностью всю молочку, яйца, курицу, хлеб, мясные бульоны!!! Сахар в день 3 чайные ложки, печенье галетное; из мяса вареная говядина, индюшатина, кролик. Фрукты- яблоки, груши. Из каш ела овсянку! Овощные супы. Вообще это все индивидуально, удачи!!!