Похудеятельное, мое меню за 29.07.13
Последний день отдыха от подсчета. Думаю в корридор по калориям более чем уложилась. БЖУ сегодня по жирам скорее всего превисила, ну и ладно. Хоть отдохнула.
Меню было такое:
Завтрак. Моя помоишная сущность взяла вверх и доела за мужиками своими гречку с тушенкой 😉
Обед: салатик из помидорок-огурцов, свиной язык отварной.
Полдник: творог с ложкой малины протертой.
Ужин: Омлет и индейка на пару.
Так что особо не хулиганила, только с утра 😉
Завтра снова начну считать.
Комментарии
NN
А у меня. Отварной картофель молодой плюс салат и сырник на завтрак. Песочное колечко 2 шт. И 50 гр семечек на обед. И стакан кефира сейчас. Пойду считать каллории. Мне нужно не более 1500.
Кузнецова Татьяна
1 ребенок
ну гречка с утра — хорошо😉тушенка — это да)))Хотя это тоже не так уж страшноа я иногда так мечтаю о макаронах с тушенкой)
Усенко Наталья
1 ребенок
с утра я думаю ничего страшного… а я делала макароны с тушенкой, вот думаю с утра чуть-чуть попробовать)))
Светкин
2 ребенка
помоишная сущность хахахахах надо же такое придумать😉