Что ж за ужас то такой(((
За разгрузочные дни по 200 300 грамм в минус( зато в овощные дни аж плюс 200 400((((((
Комментарии
Ирина
2 ребенка
Совет проверенный на себе — откажитесь от разгрузочных дней. Переходите на просто ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. И вес будет медленно, но верно уходить. Скачков не будет