питание..

оооо я думаю лучше спросить у врача.но там явно жесткое ограничение..

кушайте все что хотите кроме явных аллергенов и зелени. А иначе у крохи потом могут быть аллергии!!! Я ела почуть-чуть то, чего боялась и смотрела как реагирует. Сестра ела все подряд, сейчас карапуз ест все подряд и хоть бы хны))))

ничего жареного, соленого, жирного, сладкого. если будите кушать все, спать ночами и днями не будите. первые 3 месяца могут быть колики, вздутие животика так что готовьте боботик, эспумизан, бэйби калм.

и вам это правильное питание не помешает, фигура быстрей восстановится)

я ем: утром кашку на молоке, в обед бульон и мяско (миниммум 200гр в сутки, вареное или на пару, не жирное), полдник чай с хлебом и маслом или сыром, вечером овощи тушеные или на пару (кроме капусты, бобовых и томатов). В течении дня чаи и морсики + потихоньку добавляю фрукты (один фрукт в день, смотрю на реакцию ребенка в течении дня, если нет аллергии то можно спокойно кушать, если есть то повторяю через несколько дней туже процедуру, если нет реакции значит у ребенка выработался иммунитет и можно спокойно кушать). Приятного аппетита :)

просто ешьте полезную еду =) кроме соленого, копченого, хотя я себе иногда позволяю вредностей в меру конечно и ничего ттт все в порядке. Я сначала, тоже сидела на одной гречке грубо говоря, все равно у мелкого живот крутило… Понемногу стала есть ВСЕ и кажется даже живот у него меньше уже болит =)

спасибо)))

я ела по такому принципу https://www.mypishka.net/t1174-topic, а с 4х месяцев стала есть вообще всё😉