система минус 60 (9 день).
завтрак-блинчики со сгущенкой, обед-макароны с сыром, сливы, ужин-запеченная куриная грудка со специями и лимонным соком. кто со мной хочет на систему? отвес уже 800 г (за первую неделю).
Комментарии
Шульгина Анна
1 ребенок
Я хочу:)) но не могу:)) сила есть, воля есть силы воли нет:((
Крутько Наталья
1 ребенок
я уже давно на ней с 72 до 52 за пол года=)))осталось еще пару кг добить
Кошка
3 ребенка
Я все собираюсь-собираюсь… Надо бы…
Ольга
Какой вкусный день!А что завтра у вас на обед?
Алексеева Юлия
2 ребенка
я хочу! с чего лучше начать?
Алексеева Юлия
2 ребенка
и когда вы ложитесь спать и встаёте?
моя проблема в ночных сидениях-поторчишь до трёх за компом и есть захочется уже+ мы ещё гв
ОЛЬГА
2 ребенка
скиньте ссылку пожалуйсто с этой системой