Жирный свин снова на тропе ***
В след субб на море… А я тут раскабанела опять((( итак… У меня 9 дней ликвидировать минимум 3 очень лишних кг… В идеале 5...
На любимую чтоль… Или белковую… Блин)
Комментарии
lika
2 ребенка
Японская очень помогла. Сейчас как раз заканчиваю. Была 69 кг, сегодня 9 день — 65кг.Но так боюсь потерять — видимо еще после диеты придется еще держаться)
Павленко Варвара
3 ребенка
Белковую)) и в отпуске на креветках продолжите)))
Любовь м
2 ребенка
Белковая очень щадящая в плане ограничений на мой взгляд и вода очень быстро уходит.
Виктория
2 ребенка
белковую. она эффективнее. и лучше исключить молочку. ну или оставить 1 порцию в день и обезжиренную.тк ты рыбу и морепрод. не ешь- остается курогрудь и яичный белок)