Белковая атака 2/9
Вчера была курица… Буэ на нее сегодня))
Вот лежит творог… И есть отруби овсяные и яйцо… Из этого сырник получится?
Запеканка нереально невкусная, правда)
Комментарии
Инна
2 ребенка
получится овсяная лепешка, если ещё сахзам добавить.а я обычно в легкую активию мешаю отруби. получается достаточно съедобно
Belyakova Viktoriya
2 ребенка
Если у вас тоже как и у меня недостаточно белка по анализам, то вычитала что к чаю можно кушать халву. Это кладезь витаминов для беременных там и фолиевой кислоты много и витамина Е и еще куча всего полезного. а по белку она мясу не уступает. единственное- калорийна