Достаточно не есть на ночь и не обжираться!

Старт 9 марта с 85200.Подсчет ккал.5 мес сидела на 700-1200ккал.За 5 мес доковыляла до 62700.И все встало.Решила хватит.Сейчас ем все, но по чуть чуть.После 8 часов могу позволить кусочек сыра с чаем.По ккал примерно 1300 в сутки.Вес я свой набрала от того, что обжиралась и хомячила перед сном.До меня это только не давно дошло).Теперь я себе этого не позваляю и по этому худею!!! На весах 62100.Цель НГ встретить с 55ю кг-ми!!!!!!!!!!!