Треники!!!
Как спасались, спасаетесь от треников??? Живот каменеет пипец как, аж в жар бросает всю!!! МОж дышать как то надо правильно???
Комментарии
Жанна
2 ребенка
Терплю((
Венера Гатина
2 ребенка
блин… вторая Б а про «треники» не слышала… что это и с чем едят???
ALta
2 ребенка
мне на родах помогали медленные вдохи и выдохи… и постарайтесь максимально расслабиться
Стефановская Татьяна
2 ребенка
у меня предвестники очень болючие были… только укол спасал, я как раз в роддоме уже лежала в патологии
Оля
1 ребенок
дущ вроде помогает
Людмилк@
1 ребенок
вообще когда каменеет живот это тонус
Ляпина Жанна
1 ребенок
у меня тоже один раз прям схватка-схватка была и долго сек.30. я для себя определила, что не стоит трепыхаться как куропатка, а спокойно встать и дышать вздох на счет от 1до 4, выдох с 1-го до 7-ми. еще мне помогло если немножко облокотиться на дверь или шкаф, чтоб спина не прямая была и покачиваться из стороны в сторону. я это все в видео уроках смотрела.