Добавлять ли масло?

Девоньки, скажите, а сливочное или растительное масло нужно добавлять в покупные каши и баночные пюре? Мы ещё только собираемся его пробовать, но слышала, что во всем покупном растительные и животные жиры уже содержатся, или это другое? И сколько добавлять в домашнее пюре? Говорят, оно на вес хорошо влияет, это правда? Нам бы не помешало, исхудали мы с этими зубками совсем… Спасибо.