система минус 60 (день 23)
завтрак-омлет с колбаской, сладости, обед-макароны с сыром, ужин-отварная цвет.капуста с соусом (натур.йогурт, чеснок, зелень). дж.майклс аппетитные ягодицы (уровень 2 день 1).
Комментарии
Оля
2 ребенка
что-то совсем я забыла про макароны с сыром(((( А ведь я их люблю и легко готовить! Сыр любой жирности?
Наталья
1 ребенок
а ты сделаешь потом через месяц отчетик с фото)))
Полина
1 ребенок
А я вот за 3 дня на 1 кг 100 гр. похудела))) мелочь, а приятно мне! Радостно даже!!! Но вот приходится всгрустнуть от того, что завтра на ДР идем, а я себе говорю, что есть не дам сама себе — будешь смотреть на все и наслаждаться общением… Блин, как бы не сорваться?!
Алексеева Юлия
2 ребенка
скажите пожалуйста-в какое время вы завтракаете-обедаете -ужинаете?