Комментарии
Александра Жигалова
2 ребенка
самое эффективное — приседание.
Кононыхина Ксенья
2 ребенка
Диета Майи Плисейкой: «меньше жрать и болше двигаться»! Невозможно похудеть в каком-то одном месте, худеет все тело одновременно, причем проблемные зоны (у каждого они свои) уходят В ПОСЛЕДНЮЮ очередь!
Машуня Новикова
2 ребенка
махи ногами в сторону -по 100 раз на каждую ногу + массаж