День 20 (-60)
Завтрак: жареная картошка с яйцом + печенюшка + кофе.
Обед: вареная картошка + свекла (консервированная)+ помидор+огурец.
Ужин: ряженка + криспы.
P.S. Сегодня вес меньше, чем до «зажора».🙌
Комментарии
Мария
2 ребенка
итого за 20 дней сколько у вас?
,,, ЖЕНЕЧКА,,,, (не голосую… не обижайтесь)
1 ребенок
ужин такой скудный.......
Nina
так держать))))
,,, ЖЕНЕЧКА,,,, (не голосую… не обижайтесь)
1 ребенок
у меня сегодня 4 день, пока минус 1400гр.
ЯТакаяЛяЛяЛя
1 ребенок
молодец!!!))))а я вчера вечером вчера еще пресс покачала и упражнения для ног делала))) очень трудно было не есть вечером!!! особенно когда сварила борщ))))