болит спина, провожу почти целый день сидя
Совсем недавно вышла на работу, работа сидячая, за компьютером. Прихожу домой, ложусь на кровать и спина ныть начинает. Поразмыслив, поняла, что причина — моя сидячая работа. Просмотрела уже кучу видео-упражнений, занятий, как разминаться, что-то пока ни на что стоящее не наткнулась. Не хотелось бы, чтобы развивался остеохондроз.
Комментарии
Северинова Наталья
3 ребенка
сначала нужно точную причину выявить таких болей, может у вас сколиоз развился а не остеохондроз, сходите к мануалу.