мастит или лактостаз. кто сталкивался с тем или этим, прошу помощи.

девочки, кто читал предыдущий пост, спасибо большое за советы! попробовала не сцеживать ( не было надобности) комочка уже часов как 6 нет, но поднялась температура до 38,8. сбила парацетомолом, грудь по факту не болит, только если надавишь. теперь не могу понять, мастит это или лактостаз, вроде по симптомам лактостаз. кто сталкивался подскажите плз.