ДЕЛИМСЯ ДИЕТАМИ!!
ДЕВОЧКИ, КТО КАК ХУДЕЛ, ХУДЕЕТ ИЛИ ДУМАЕТ ХУДЕТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Комментарии
Оксана
1 ребенок
Система минус 60
эльвира
1 ребенок
не жрать! или хочешь жрать — попей водички!
Надежда
1 ребенок
калории считала
Ракина Наталья
1 ребенок
ПП и спортя против диет!
Татьяна
3 ребенка
Диеты — зло. Ем всё, просто считаю калории. Результат — 10 кг за 3 месяца.
Плясовских Зульфия
2 ребенка
самое оптимальное это считать калории) я ела не более 500 калорий в день когда худела, то есть ела овощи без масла, рыбу, курицу, творог, фрукты но не все