Пить фолиевую кислоту обязательно за 3 месяца до беременности. Ну если вы прям планируете (я к примеру не планировала ) , сдать анализы (и по показаниям , если есть анемия то препараты железа , дефицит витамина Д - то витамин Д соответственно) , йодомарин. Сдаёте мазок на чистоту и УЗИ малого таза.

Скажу так , когда планировала , сдавала все анализы , бегала как ненормальная , пила витамины для беременных, пила фолевую. И нефига. Когда забила и построила планы на след год, куда ребёнок невписывался , тусила , пила алкоголь , не пила фолевую. И оп 2 полоски. Раньше подруги говорили отпусти и все само придёт, эта фраза меня прям бесила , я думала как блин отпустить, в итоге реально забила и всё само пришло

А какие анализы сдавать если анемия или нет? Ферритин ?

Поздравляю ?

Общий анализ крови для начало ( если будет маленький гемоглобин то сдают ферритин , сывороточное железо и ОЖСС) сдайте и общую мочу , мазок на степень чистоты и на инфекции. Кстати прочитайте про ТОРС инфекции. Я их сдавала до беременности. Их нужно обязательно сдавать

Фолиевую. А остальное по анализам, если есть анемия в первую очередь ею займитесь, витамин д обязательно проверьте