вес
набираю быстро вес!
начало Б было тяжёлым, жуткий токсикоз, больница, капельницы. Потеряла 9 килограмм! Сейчас токсикоз отступает, даже скорее отступил, набираю быстро вес. Округлился животик и не только… ножки начали округлятся и бока, но мне кажется как то ооочень быстро это происходит. Не хочу много веса набрать, может есть какие советы как избежать быстрого и большого набора веса!!!?
спасибо
Комментарии
Наталья
1 ребенок
ограничивать в углеводах т.е сладкое мучное, больше овощей и фруктов. все как обычно мне врач говорила. а диеты не с коем случае. вечером меньше кушайте особенно ночью не вставайте а то потом будете как таракан по ночам с холодильника не вылазить. я обманывала желудок теплой водичкой если ночью голодной просыпаюсь. но это уже на более позднем сроке. главное не раслабляйтесь как некоторые думают раз беременная значит все можно в итоге 20-30 кг +
лазарева ирина
4 ребенка
ну Кать ты много в начале потеряла
сейчас организм восстанавливается
я уверена что ты лишнее не наберёшь, ни так много ты и кушаешь
это ёжик ни в свой дух, а всё равно щепка😉привет ему от нас передавай
Александра Ли
3 ребенка
Ой, я сама за первую Б набрала 26 кг) Сейчас все по графику идет, но идет) Главное не есть булки, сладкое. Иногда можно устроить разгрузочный день на кефире или яблоках..
Елена
1 ребенок
У меня до 20 недель прибавка 1 кг была, а сейчас за 9 недель еще 4 кг.Итого 5 кг, почти за 30 недель.