Девочки!!! Пресс помогает!!!
Привет всем девченкам!!! После родов у меня остался живот, очень комплексовала по этому поводу так как некогда у меня не была живот! В спорт зал не могу ходить так как у меня малыш, а его не с кем оставить… Вот решил заниматься дома качаю пресс 90 раз утром 3 подхода по 30 и так же вечером, за 10 дней похудела на 5кг ну и конечно не ем после 6… Я так рада все супер осталось еще чуть убрать и все будет супер… Когда виден результат еще больше и больше хочется заниматься и даже получаю удовольствие !!!!!!!!!!!!!
Комментарии
Лилия Музафина
2 ребенка
похудели вы не от качания пресса, а именно от правильного питания)а прессом вы только укрепили мышцы живота)А вообще конечно молодец!👍
новиков Николай
1 ребенок
ну не знаю, просто вижу что и живот уже не такой как раньше
Юлия
1 ребенок
это не пресс. Я перестала жрать как конь и начала худеть. Когда перестала есть после 6, сразу 4 кг сбросила за 2 недели.
новиков Николай
1 ребенок
ну как не пресс я как бы и раньше не жрала, да и всегда худая была… ну а сейчас так как бы просто живот остался… мне и худеть не надо просто живот надо убрать
новиков Николай
1 ребенок
спасибо за совет Ленчик
Екатерина
2 ребенка
Молодец 🙌И я стройнею по тихоньку))
новиков Николай
1 ребенок
😉😉😉😉😉😉😉😉