Вес при беременности
Девочки, скажите- помогите. как не набирать излишний вес. измучилась уже. 24 недели. набрала 9 кг. врач ругается. сказала это скрытые отёки. вроде много не кушаю, да и пью в меру. может дни разгрузочные сделать или вредно? боюсь идти в консультацию....
Комментарии
Титов Александр
2 ребенка
да да многим разгрузочные дни назначают на яблоках и твороге 1 раз в 1-2 недели
говорят полезно
юлия
4 ребенка
раз в неделю разгрузочные дни, стараться не есть после 18.00
Анастасия
1 ребенок
А чего вам бояться? Я вообще более 20 кг за беременность набрала, отеки были, после родов все слетело. И что, из-за них я должна была себя голодом морить?
Лючия Кириллова
2 ребенка
Я с 1м набрала 9 кг, со вторым 21! Хотя питалась в основном листочками салата, политыми собственными слезами...
Степанова Ольга
5 детей
я набрала 25 кг., почти все скинула уже, во Б не парилась.
Дарья
2 ребенка
дни не надо… воду и жидкости прям считайте в день, раз Г грешит на отеки, попросите выписать медикаменты, которые их снимают. опять же, соленое и сладкое убрать вообще, это тоже воду задерживает
Гумэнюк Алина
2 ребенка
мне врач говорила не есть сладкого, мучного, соленого, жирного.
Карина
2 ребенка
На ночь пила кефир. Все приемы пищи старалась до 18.00. Если уж ооочень хотелось, съедала яблоко или любой фрукт. В итоге за всю беременность 9 кг.
Екатерина
3 ребенка
ой да не слушайте вы их! ешьте, сколько хотите! меня тоже ругали, что много прибавляю, в результате дочка родилась в срок с весом в 2140. Ну и где перекорм?
Снип-Снап-Снурре
1 ребенок
а до беременности у вас вес был нормальный или недобор?
меня врач под конец уже устал ругать))) я 25кг наела)) разгрузки делала раз в неделю на яблоках
Надежда
2 ребенка
13 норма, выше отеки, я 17 набрала отекала после 14 кг
Логинова Елена
2 ребенка
23 кг набрала, но не чё родила без разрывов, хотя пугали что порвусь всё. но у меня изначально был дифицит массы тела!
Широкова Галина
1 ребенок
спасибо, девочки. изволновалась я вся с этим весом