Джиллиан Майкл-кто занимался по ней.

дааааааа

через 5 дней уже видно

А что это?

Особо не увидела, отзанималась с ней с месяц. Плюс Аэробика была три раза в неделю, поэтому не знаю что помогло подтянуь тело)

я заканчиваю 2й уровень! результат колоссальный.живот почти ушел после беременности, попа подтянулась, и вес наконец стал как до постановки на учет

Меня на 10 дней хватило, но уже тогда живот начал подтягиваться