лишний вес
После родов 5кг осталось как их скинуть на гв ем по диете но ем в больших количествах утром 3куска хлеба с маслом йогурт чай с молоком.… я раньше одним куском наедалась вечером не могу запретить себе не поесть раньше такого не было…
Комментарии
Екатерина
попробуй перед завтраком водички хоть полстаканчика попить… и настройся на хорошее). а может это из-за ГВ? тут у меня пока опыта нет((((может для выработки молока требует организм?
татьяна
2 ребенка
Всему свое время. У меня после первых родов 2 кг лишних было, а как перестала кормить так они сразу ушли. Сейчас 5 кг я пока не заморачиваюсь с ними. Ем нормально без диет что в первый раз что сейчас, и физ.нагрузки есть пресс качаю, приседания, но толку от них в плане избавления от веса нет
Егорова Лилия
1 ребенок
в диете есть йогурт или у тебя какая то своя диета?
Анна
1 ребенок
я вообще себе в еде не отказывала(но в меру доступного при ГВ), и вес через 2 месяца после родов стал падать. Это связано с тем, что я с ребенком одна, постоянно на ногах, как белка в колесе весь день, вот и исхудала вся)))
Еленка Армель
1 ребенок
зачем отказывать себе в чемто не понимаю.кушай.ты же и ребеночка кормишь всетаки!!
Ткаченко Анюта
2 ребенка
Питание при ГВ должно быть разнообразным и полноценным) сейчас больше думаю о ребенке, чем о своей фигуре, тем более качаниями постоянными я неплохо тренирую свои мышцы и хоть мал по малу, но скидываю))) не переживай, еще скинешь) мне тоже до своего веса столько же, но думаю, что как ГВ закончу окончательно приду в форму и вес убавится, потому что грудь тоже вес свой имеет)))
Татьяна
2 ребенка
у меня все еще есть лишний вес(