система минус 60 (день 70)
привет, любимые подружки! вот и выстрелил мой отрыв с пивом и чипсами😉сегодня на весах… плюс 900 грамм (54,200)😉плюс КД начнутся завтра-послезавтра… ну ничего, продолжаем войну с жирком!!!))) отчетик (сегодня без фото, интернет тупит жестко): завтрак-бутербродики с тунцом, вареные яйца, обед-опять плов, ужин-кефир, яблоки. рассказывайте, как у вас день прошел?
Комментарии
Оксана
После пивасика такой привес?? Капец!!! Я не считаю каждый день отвес. Я два раза в неделю взвешиваюсь. За эту неделю ушло 1,2 кг. Это моя первая неделя. Зато сегодня завтрак убойный был 2 печенки 2 слойки 5на5 с павидлом и 3 конфеты
Ирина
1 ребенок
утром картошечка пюре+чай зеленый +яблоко! Обед суп-лапша и 2 кружочка ананаса.Ужин еще не придумала-но наверно плов и кефир!!!
ОЛЬГА
4 ребенка
ниче, еще сбросишь их, может еще водичка застряла
Ксю
3 ребенка
А что за отруби то? может картинка есть? за 6 дней ушло почти 2 кг, но! делаю поправку на мои дебильные весы.ну 1кг то точно в минусе
Анна
2 ребенка
даже не парься, это жидкость задержалась сто пудов, тем более сама говоришь месячные вот-вот придут, я вот тоже их все жду и живот набух, а пока нета мы вчера с мужем вечером винцо с сыром, а на ужин хотела поесть свеклы с морковью, в итоге что-то передумала и крипсы с сыром ела и творог, мне этот вариант ужин больше всех нравится =)
Ксю
3 ребенка
Как думаете сколько для первого дня достаточно крутить обруч.у меня девятая минута пошла
Федоркова Оля
1 ребенок
Оля, а суп рыбный в обед с картошкой можно?
Эмилия
2 ребенка
ничего себе привес😉я тоже сегодня плов сделаю.я сегодня взвешалась 63.300кг минус 600гр потом в другую комнату сходила встаю на весы 63.600кг пока ходила на 300гр потолстела😖
Леся
скорей всего это КД
vi4ok
1 ребенок
нагулялась...:))) а ты специально взвешиваешься каждый день?
Гусева Екатерина
1 ребенок
когда ждать меню для мультиварочки? ;)
Виктория
2 ребенка
Из-за КД и привес! отекаешь же. Я вот с ужасом их жду, потому что во время ПМС у меня жуткий ЖОР начинается!!!😖Вчера налопалась с утра бутербродов с икоркой мойвы+ печенье+какао, в обед омлет, вечером запеченная скумбрия. А сегодня утром опять бутерброды, пару долек шоколада и чай, а в обед рисовый суп и пару кусочкой скумбрии для сытости. Наверное так нельзя? в рекомендациях вроде написано, что в обед только картошку и макароны с мясным блюдом не есть...