вопросик?

погрею уши

Боже… завидую Вашей выдержке и скопище энергии))))) думаю, что после 2 -х мес спокойно можно все это делать)))

Я при гв быстро похудела, с 62кг до 47)

потерпи еще хотя бы пол месяца..я сначала подумала что ты спрашиваешь, когда можно начинать заниматься спортом Игорешке😉

я даж не знаю…

мне только через 2 месяца раздрешили и то не сильно что б напрягалась

КАК Г РАЗРЕШИТ!

Контрактубексом я мазала шов после КС… и при ГВ, даже врач в РД советовала...А заниматься начала, как домой отпустили из РД. Сначала наклоны, приседания, а пресс потихоньку через месяц) Кстати, попробуй бодифлекс или оксисайз, хорошо помогает тоже.После ЕР, если выделения закончились и хорошо себя чувствуешь — противопоказаний нет особых к физ.нагрузке. По самочувствию занимайся. Успехов!

я не знааааю… худела малоедением)

Заниматься через 4 месяца можно если сама родила.если кесарево через 6-7 месяцев

ну вообще положено как секисом начнешь заниматься без боли так можно и спортом заняться…

не знаю 🙅

надя, я уже шод с этим борюсь. вот доча стала ползать, бегать хочет поиихоньку спадает вес.

Как нельзя контратубекс???Всем кесорятам его прописывают, чтобы швы смазывать! 😉

У меня все от нервов испарилось. но такой вариант вообще не вариант, лучше обруч покрути! бегать холодно, еще грудь не дай Бог застудиш

мне кажется месяца 2 точно нужно дать организму «отойти»

Не знаю даже, но при одном ГВ у меня сразу 4-5 кг ушли за 2 месяца. Насчет контрактубекса — непонятно почему нельзя, он же внешнего использования.

Не знаю… но думаю бы подождала когда закончатся выделения

А мажу шов контрактубексом(((а оказывается нельзя??

Надь мне кажется стоит подождать месяцок хотя бы, мало времени все-таки прошло! А вообще мне кажется у тебя вес сам сейчас начнет спадать, т к на ГВ! у меня через 3 мес после родов добеременный вес вернулся, хотя ничем не занималась, может тебя это тоже ждет?

Уже можно по-тихоньку начинать.

Надя, про занятия спортом подсказать не могу. У врача своего спроси, думаю подскажет. А от растяжек есть классный крем:Крем от растяжек двойного действия Mustelaмоя сестра пользовалась, в восторге осталась. Может они не совсем исчезли, но гораздо менее заметными стали. Крем от растяжек двойного действия Mustela помогает коже сохранить упругость и эластичность, помогает предотвратить образование новых и уменьшить уже возникшие при беременности растяжки. Для участков тела, склонных к появлению растяжек (живот, грудь, бедра).Сводит к минимуму уже появившиеся растяжки.Может быть использовано во время кормления грудью (с соблюдением правил гигиены перед кормлением грудью).Правда он 1600 стоит, но от дешевых эффекта не будет.

да уже можно потихоньку заниматься, если все нормально.а вот про растяжки не подскажу, у меня тьфу-тьфу нет

Ничем не могу помочь🙅я профан в этом деле… (мне бы совет, как поправиться, а то больше 45 не набираю (щас слава богу 47кг ужее)) лялик растет)

незнаю-у меня обратная проблема-вес набрать-я такая рада была что после родов была 53-55-а потом так всё слетело и я опять 45 кг-даже не успела насладится весом😖с меня вес слетает мгновенно-у меня ещё нервная анорексиия-если нервничаю-могу не жрать ничего по несколько дней-после 1 родов, когда всё плохо было-вес упал до 37 кг вообще, а вот набрать мне проблема-вот немного за лето поправилась-на 3 кг-сметану натуральную лопала и молоко натуральное пила-теперь бы удержать эти кг-а то опять после болезни брюки болтаются😖

Надюш, мне кажется через пару месяцев, не раньше.пусть организм получше восстановится.а по поводу мумие даже не знаю((

я просто кормила грудью и сохла!!)))) за 6 мес стала скелетоном!!! потом как закончили, вес в норму пришел)))

Сальса в помощь вам))) Вес уходит, настроение поднимается, тело подтягивается. После родов весной сама планирую вернутся в эту стихию. Контроль питания. Когда жорик нападает это самое тяжелое но приходится потерпеть. А от растяжек можно попробовать кофейную гущу, распарить проблемное место, а после жесткой мочалкой с этой самой гущей растирать, вот только не помню чем потом смазывать, если не ошибаюсь любым увлажняющим кремом. Контрактубикс также хорошо убирает, но только свежие. Пробовать нужно все, но главное не слишком фанатично.

через месяц будет самое то, а то я как начала обуч крутить, у меня мазня пошла

ой, Надюш, тебе уже столько всего насоветовали...) лучше мне кажется с Г проконсультироваться по поводу начала и видов тренировок, да и про растяжки у нее спросить. пока выделения есть уж точно нужно повременить😉

Мне врачиха говорила через 1,5 месяца можно если тока выделений нет

мне почему-то казалось, что при ер можно уже прям почти сразу по-тихонечку начинать заниматься, а через месяц уже вообще можно.эт я точно где-то в журнале вычитала.у меня кс было, через 2 месяца уже занималась… так что, по самоощущению, Надь, и без фанатизма)))))по растяжкам-я во время Б мазюкалась саносаном против растяжек. и потом после тоже им плюс скрабы магазинные, сама ленивая, сама не готовила))не знаю точно, крем ли, или просто они не сильные у меня были, но как-то побледнели быстро, сейчас уже и забыла, где они у меня

Через месяца 3 думаю) А почему нельзя его?! Мне прописывали, шов мазала.

я сама похудела… месяца через 2… до года грудью кормила.мне тоже кажется до 2х мес потерпеть надо)успеешь)

У меня КС было, но при гв и диете автоматом похудела сильно, сейчас вешу столько, сколько при 1-ой Б на учет вставала, даже меньше на 1 кг, а нам уже 5-ый пошел😉Насчет спорта думаю, можно судить по своему самочувствию, мне вот занятия не помогают((( да и не все под силу выполнить-с давлением проблемы😉

я через 1,5-2 месяца как скелет была, при ГВ хорошо худеешь

Здравствуйте!При грудном вскармливании использовать препарат «Контрактубекс» не рекомендуется, т.к. его действие во время беременности и периода лактации не изучалось.С уважением, «Мерц-Фарма»