Питание при ГВ
Девочки расскажите как вы питаетесь при ГВ? чтобы и малышу всего хватало и не поправится особо… а то я с 3 ребенком при ГВ больше 10 кг набрала за год… тяжело было сбрасывать… вот не хочу больше такой прибавки!!
Комментарии
федосова Виктория
2 ребенка
все ем в общем то.
Настя
1 ребенок
Строгая диета у меня при ГВ. Кашки, супчики не жирные. Курица, кролик. Без жареного и жирного. Консерваций и копченостей.
Светлана
1 ребенок
кушала абсолютно все! Слава Богу у малышки реакции 0, а килограммы только уходят.
быканова оксана
4 ребенка
я ела всё-на гв вообще не прибавляла особо
Магомедова Зарема
2 ребенка
все ела
Юлия
1 ребенок
вот торт уплетаю… а так все подряд
Ирина
2 ребенка
я тоже на гв набираю вес((((((( сижу на диете а толку ноль(
Удаляюсь
1 ребенок
есть можно все, в меру… только нельзя острое, соленое, сладкое, сгущенку нельзя...
Арина
2 ребенка
ела всё кроме солёного не сладкого, булочки тортики нельзя, жирную пищу и жаренную тоже нельзя.
Оксана
2 ребенка
Я не знаю (( У меня было сбалансированное питание по всем правилам, и все равно разнесло со страшной силой, и пока ничего не уходит особо 😏
Светлана Кренть
3 ребенка
не ем) или мало ем) пью перед едой за 20 минут, точнее пила когда решила допухудеть) а вообще на самом деле мало ем и без мучного, правда последнею неделю чет сплошь вкусняшки)
сразу скажу, старшего кормила до 2,3, при этом первые пол года практически не ела, что никак не повлияло на лактацию и набор веса сына) с младшей ела все и много по этому худеть стала нормально стала не сразу, а как в руки взяла себя и ограничила, сразу лишнее сбросила и даже больше)