жир(
Никакие диеты и тренировки мне не помогают( пресс под жиром чувствуется на ногах тоже, но все это под слоем никуда не уходящего жира(
Подумываю обертывание может поделать? Или чем Вы от жира спасались?
Подумываю обертывание может поделать? Или чем Вы от жира спасались?
Комментарии
Перлова Лилия
3 ребенка
на ногах мышцы а не пресс)
Машуня Новикова
2 ребенка
кардио побольше включайте
Анна
2 ребенка
Я тоже самое чувствую.Сейчас обёртывание делаю.
Лилия Музафина
2 ребенка
пресс под жиром на ногах — это было сильно!))))))))))))))
Катерина
1 ребенок
Я уже вообще не ем почти и все равно эта дрянь на месте сидит. Делала обертывание, денег спустила кучу а толку не много. Он через месяц приперся на место...
НатяжныеПотолки вТуле
2 ребенка
вам нужна так называемая «сушка».оптимальнее всего для этого подходят кардиотренировки (бег, аэробика, плавание)
Лилия Музафина
2 ребенка
у меня тоже небольшой жирок есть на животе,… но в принципе у меня всегда был,… кожи только на мышцах не было)
Анастасия
1 ребенок
Сократить до минимума потребление углеводов (только после окончания ГВ) и продолжать тренироваться — жир уйдет, мышцы наростут.