как похудеть?
я всегда была полненькой, но после родов совсем плохо стало… появился целлюлит, растяжки и обвисла кожа… надо сбросить 20 кг… посоветуйте, девоньки!
Комментарии
Екатерина
1 ребенок
меньше жрать. больше пить воды. +спорт.
Иринка-Картинка
3 ребенка
я на правильном питании 20 кг потеряла быстро
янова алена
1 ребенок
Я на Магги сейчас
Людмила
2 ребенка
я тоже поправилась во время Б на 20 кг((( 75 стала(( щас 66, но надо скинуть до 55, уже второй день сижу на гречневой диете))) за день скинула 700 гр))) и много воды пью)) надо продержаться 2 недели))
Стадник Марина
2 ребенка
минимуму углеводов, больше белка и клетчатки. 1,5-2 л воды в день. за 2 месяца — 10 кг.