Мой результат от шести занятий по Джиллиан Майклс
6 занятий позади. Занимаюсь пока на 1 уровне. Планирую не менее 15 занятий заниматься на каждом уровне. Два дня занимаюсь — день перерыв, правда один раз пришлось сделать перерыв в два дня.
Мой результат за 6 занятий -1 см везде, кроме попы 👏, вес правда не сдвинулся.
Я довольна!
Комментарии
Суслова Ирина
2 ребенка
Gurbangulyyeva Shanaz
1 ребенок
вы на 30-дневке? там же вроде нельзя пропускать?
Анна
2 ребенка
эх… кто бы мне дал пинка, чтобы я начала заниматься...
МАМА просто
1 ребенок
а я пресс по ней качала правда там 6 недель.но я 4 качала месики когда были я не качала. результат ужечерез 2 недели.ну это смотря у кого какой жировой слой!
Юлия
3 ребенка
а я тоже через день занимаюсь, если специалисты говорят «давать мышцам сутки отдыхать», то никакая Джилиан не заставит меня прыгать))) щас тоже отдыхаю с месяками, а потом заново…
Дзюбочка
3 ребенка
я тоже начала заниматься, но пока с приседаний и просто пресс… после Н.Г. планирую к Джилл присоединиться))) ты умничка!!! не сдавайся только)))
Анастасия Зеленкова
2 ребенка
а когда вы занимаетесь? :) вы на гв?тоже подумываю но пока что не представляю когда и надо ли сейчас) может после года ромкиного)