Стройная фигура за 30 дней
Девочки, кто занимался или занимается, у меня к вам вопрос?!!! У Джилл много прыжков, после каждой тренировки мышцы голени аж горят, я боюсь их накачать. Боюсь, что станут еще больше. Как у вас? Или я ошибаюсь?
Комментарии
Анна
1 ребенок
не накачала что то
Юлия
2 ребенка
Да, у меня тоже эти места очень болят… и мысли были те же… но, мне кажется, не накачались
Настя Михалевская
1 ребенок
не накачала… если прыгать правильно распрелеляя нагрузку равномерно на стопу, а не только на мысках, то и гореть ничего не будет...
Анжела
3 ребенка
я думаю, сильно не раскачаешь, ножки только рельефнее будут)
Немова Дарья
3 ребенка
Ноги рельефнее стали, не накачались.
Ольга
1 ребенок
икры не увеличились. горели первое время с непривычки. и не только они)))
Лариса
1 ребенок
занималась 18 дней, ничего не накачала, объемы хорошо ушли
kristine
2 ребенка
ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЮТ ЭТИ ТРЕНИРОВКИ? Я НИКАК НЕ РЕШУСЬ.....
Евгения
2 ребенка
слегка прорельефились, но только если их напрягать мышцы видно, а так просто тверденькие ляхи стали :))