Что за хрены то такая....
Неделя спорт плюс примерно минус 60...
И плюс 500грамм… Ну как((((( я уже при таком режиме на 2 кг толще чем полтора месяца назад(((((((
Комментарии
Marjan
2 ребенка
жир уходит мышцы тяжелее)все нормально, главное-пусть объемы уходят
Катюня
2 ребенка
я тоже как начала спортом заниматься 2 раза в неделю, видимо ничего не прибавилось, а на весах прибавилось((( наверное мышцы растут))))
Aida
1 ребенок
скорее всего мышечная масса)
Островская Мария
2 ребенка
Я месяц в зал хожу и вешу на 3кг больше уже
Юлия
2 ребенка
Это парпдокс с которым я так до конца и не разобралась. Я хожу 3-4раза в неделю на интенсивные тренировки и всегда в дни тренировки у аеня плюс 200-300 грамм((( когда треньки нет, они уходчт, разные тренира говорят по-разному, одни, что это мышечная масса, вторые, водп, т.к. в день тренировки пьешь больше… я это регклирую за счет питания, если сегодня тренька и у меня плюс 200гр, то завтра употреблчю меньше каллорий