как употреблять обычный глюканат кальция.

купила обычный дешевый кальций, в таблетках. а то зубы вообще некудышние. как его пить то? кто-то же наверняка пил его когда-нибудь.

Комментарии
Авторизация
Арина
я его пачками ела😉😉😉😉😉😉😉
Артюхова Ольга
по одной таблетке три раза в день
Семенчук Анна
Да просто так и глотаете) Только он не совсем будет усваиваться, кальций для усвоения принимают вместе с витамином Д.
гостюхина Дарья
возьмите кальций д3 компливитовский, от глюканата толку не будет
фонарева татьяна
я калиций д3 никомед пила. он рассасывается
Катерина
мы пьем ростнорм
Яна
я пила 1т в день вместе с витамином д
анастасия
комплевит пила, а именно один кальций нет