ужасно болит спина((( что делать?
Девочки, я не нытик, но уже не могу😉😉😉спина болит… жуть((( может быть кто-нибудь знает какие-нибудь упражнения, которые облегчают боль?
Комментарии
Екатерина
1 ребенок
стоите на четвереньках
Иванова Аня
2 ребенка
упражнение «кошечка», 100% поможет. только так спасалась
Gelija
1 ребенок
коленно-локтевая поза, очень помогает.
Ирина Шаповал
1 ребенок
Мне помогал мяч, спиной катаясь по нему. И мазь окопник..