Вопрос тем,кто занимается в спорт зале!?
Девушки, подскажите какой тренажер чаще всего используют для пресса? Скамью или что то другое? Именно в тренажерном зале?
Комментарии
Диана Мальцева
1 ребенок
скамья на которой голова ниже колен
Смирнова Надежда
1 ребенок
скамью
Новикова Алевтина
1 ребенок
скамью, еще качала пресс на скамье с мячиком тяжелым в руках, ну а на нижний пресс — турник
Амина
2 ребенка
я на дощечке такой делала, как горка. головой вниз по этой горке, ноги за две железяки зацепляла и качала. потом головой вверх ложилась на горку, держалась руками за эти железяки и ноги поднимала