Как похудеть к Новому году))))!!!!!Помогите
Девочки приветик)))Вот хочу похудеть к Новому году кто худеет ??? Расскажите свои методы худеть быстро готова не кушать почти ничего но чтоб похудеть быстро!!! Очень нужно набрала лишний вес а хочется красивое платьичко))))
Комментарии
Бабич Елена
2 ребенка
не есть практически
Сафина Майя
1 ребенок
ЭТО ХРЕНОВЫЕ МЕТОДЫ ВСЁ...
Алия
3 ребенка
если ничего не кушать — угробите здоровье. Правильное питание+спорт — и будет Вам красивая фигура. Я на такой системе 2 месяца. пока -10 кг
анастасия
1 ребенок
села на овощи (мексиканская, гавайская смесь, брокколи и стручковая фасоль)
+ упражнения составленные диетологом
Алёна
3 ребенка
если есть не будете, то организм любую еду будет переводить в жир. Старайтесь кушать правильно. Исключите сладкое, побольше овощей и фруктов ешьте, готовьте без масла, на пару или на воде...
Людик
3 ребенка
Я утром плотно завтракаю даже с шоколадом, обед мясо, полдник-фрукты.Ужин-тренировка с джилиан майклс-сбрось лишнее.Как раз время есть.Там тренировка 30 дней.Ничего, сделаешь 25.Всего 20 минут, а эффект я заметила уже не по весу, а по объемам.Тоже в платье хочу влезть
РуЗскаяБорзая
2 ребенка
Диета «минус два»:Вареная свекла+чеснок+оливковое масло. А вообще, есть недельная диета в моем журнале. Супер, 100% эффект.